Háaaa...Páscoa, que delicia muitos, muito e muitos chocolates...tem de todo tipo ao leite, trufado, crocante, bis...muitos...
Não esquecendo que o chocolate tem que ser apreciado com moderação, nada de exageros, pois, ao mesmo tempo que faz bem também faz mal!!!
É o chocolate faz bem! Como? Segundo uma pesquisa no site da Folha o chocolate é o vilão das dietas, mas pode ser consumido com moderação por pessoas saudáveis. Nutritivo, contém vitaminas e sais minerais, além de alto teor de flavonóides --antioxidantes que podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares-- e de substâncias precursoras da serotonina --responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Alguns estudos, não conclusivos, dizem que os antioxidantes presentes no chocolate amargo combatem os radicais livres, retardando, assim, o envelhecimento, e ajudam a diminuir os níveis de LDL (o mau colesterol) no sangue. Ele contém vitaminas --A, B, C, D e E-- e sais minerais, como o ferro e o fósforo. De qualquer modo, por ser altamente calórico, deve ser consumido com moderação inclusive por pessoas saudáveis. O chocolate ao leite e o branco são os menos recomendados, devido às gorduras saturadas presentes no leite.
Pois é o chocolate tem lá seus pontos positivos para o organismo, mas muitos pontos negativos por isso comam com moderação, eu, por exemplo, que tenho enxaqueca só de pensar em chocolate vou dividir o meu ovo com meu namorado rsrsrs !!!
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u4114.shtml
Não esquecendo que o chocolate tem que ser apreciado com moderação, nada de exageros, pois, ao mesmo tempo que faz bem também faz mal!!!
É o chocolate faz bem! Como? Segundo uma pesquisa no site da Folha o chocolate é o vilão das dietas, mas pode ser consumido com moderação por pessoas saudáveis. Nutritivo, contém vitaminas e sais minerais, além de alto teor de flavonóides --antioxidantes que podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares-- e de substâncias precursoras da serotonina --responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Alguns estudos, não conclusivos, dizem que os antioxidantes presentes no chocolate amargo combatem os radicais livres, retardando, assim, o envelhecimento, e ajudam a diminuir os níveis de LDL (o mau colesterol) no sangue. Ele contém vitaminas --A, B, C, D e E-- e sais minerais, como o ferro e o fósforo. De qualquer modo, por ser altamente calórico, deve ser consumido com moderação inclusive por pessoas saudáveis. O chocolate ao leite e o branco são os menos recomendados, devido às gorduras saturadas presentes no leite.
Pois é o chocolate tem lá seus pontos positivos para o organismo, mas muitos pontos negativos por isso comam com moderação, eu, por exemplo, que tenho enxaqueca só de pensar em chocolate vou dividir o meu ovo com meu namorado rsrsrs !!!
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Bjus
Obrigado pelos comentários...
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Amanda R.
